3ヶ月でおばちゃん体型から『おしゃれを楽しむ理想体型』に変わる！
健康美芯ダイエット 佐藤ようこです。
健康美芯ダイエット３ヶ月講座を修了されたM様（30代）の１年半後のご感想をお届けします♪
「ダイエットとリバウンドを繰り返してしまう」
「ダイエットが長続きしない」
という方はぜひ最後まで見てくださいね＾＾
Contents
Mさんの変化
さっそく講座修了後のMさんの変化を写真で見てみましょう！
後ろ姿は背中が引き締まって、肩甲骨がはっきり見えるようになりました。
猫背気味だった背中がまっすぐ伸びたことで、肩甲骨の位置が真ん中へよっているのがわかりますね＾＾
また脚も引き締まったので、ビフォーではほとんどなかった脚の間にもすき間がアフターではしっかりできています！
正面からのお腹を見てみると、一回り小さくなっているのがわかりますね＾＾
広がっていたわき腹もすっきりしました！！
腰やお尻のお肉が取れたことで腰幅もかなり引き締まっています♪
数値の変化を見ると
体重 －4.6kg
体脂肪率 －2.8％
ウエスト －7cm
腹囲 －4cm
ヒップ －5cm
太もも －2.5cm
とほぼすべてのサイズが理想値であるゴールデンバランスとなりました♪
デニムのサイズが激変！
講座開始2ヶ月が経つころには
と今まで諦めていた服を着れるようになったと教えてくださいました＾＾
お顔もすごく小さくなったので、久しぶりに会う友達や実家のご両親に
「めっちゃ痩せたね！」
と褒められることが多くなったそうです♪
1年半経って・・・
そんなMさんから職場復帰を機に1年半ぶりにメッセージをいただきました＾＾
「先生お久しぶりです。
私は4月から職場復帰しましたが、いろんな人から「痩せたね」と言われました！
受講終了後、多少のリバウンドもありましたが、慌てることなく教わったことを実践すればちゃんと体重も戻りました。
そして食事のバランスがいい体と思いますが、私も子どもたちも全く風邪を引かなくなりました！
今さらながら本当にありがとうございました。
まだまだ頑張ります。
暑くなってきましたね、先生もお身体に気をつけてください」
そしてさらにスーツ姿のビフォーアフターも送ってくださいました＾＾
残念ながらお見せすることはできないんですが、顔も肩幅もお腹も脚もすごい変化です！
「おはようございます。
先生にだから見せますけど、ビフォーアフターやばいです。
（お子さんの名前）もお饅頭みたい。
先生に出会えて心の底から良かったですーーー」
と、嬉しすぎるご感想をいただきました！！
健康美芯ダイエットではダイエット＝生活と考えて、ダイエット成功後の体型がずっと続くように設計された内容をお伝えしています。
ということになったら悲しいですからね・・・。
（私が何回もリバウンドしたからこそ・・・！）
だからこそ講座ではずっと続くきれいな体のために
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