こんにちは。健康美芯ダイエットの佐藤ようこです。

私にはいろんなダイエットを試してはリバウンドを繰り返し、少しずつ太っていく自分の体が嫌でたまらなかったことがあります。

「この体をなんとかしたい！」「確実に痩せる方法を知りたい！」と体や食事について学び、実践する中で、体重も体型も変わり、気持ちも前向きになっていきました。

今では自分の体を鏡で見るたびに、自信を持てるようになりました。